MARCHE / GYM

GYMNASTIQUE

Chaque mardi de 14h30 à 15h30 "salle du Foyer communal"

Gymnastique douce spéciale "seniors"

•   cours dispensé par un moniteur de" Profession sport Auxerre"
•    11 personnes  pratiquent ces exercices
•     Venez nous  rejoindre !

             Accueil chaleureux!

                                                              

 

                                        MARCHE

• Le vendredi matin
•  départ 9h00 place de l'église
• Une marche de deux heures nous permet de nous rencontrer  et de
• se motiver afin d'améliorer notre état de santé.
• Le plaisir de nous retrouver, partager.
• Venez  vous  joindre à nous.

      Ces quelques heures de gymnastique ainsi que la marche permettent d'améliorer
       notre santé afin de bien vieillir.